AĞAÇ DEDE (Bay Enerji) DOĞA YÜRÜYÜŞÜ NEDİR, NASIL VE NEDEN YAPTIRILMALIDIR.
YER: FEN BİLİM KOLEJİ KAYSERİ 13.10.2023
ÇOCUKLARIMIZA DOĞAYI SEVDİRMEZSEK DOĞANIN KORUNAKLILIĞINI SAĞLAYAMAYIZ!
Ülkemizde doğanın korunaklı olmasını istiyorsak çocuklarımıza doğayı tanıtmalı, öğretmeli ve sevdirmeliyiz. Çünkü henüz çocukken tanımadığımız ve öğrenmediğimiz bir şeyi sevemeyiz...
Çekiniriz, korkarız, duyarsız kalırız, üstümüze almayız, “BANA NE” deriz, doğaya destek olmak aklımıza bile gelmez “DOĞA KÖRÜ” oluruz ve doğayı korumasız bırakırız…
DOĞA YÜRÜYÜŞLERİNİN FAYDALARI:
1. Çocuklar doğal yolla aşılanırlar.
2. Ruhsal, fiziksel ve sosyal sıkıntılarda iyileşme izlenir.
3. Anksiyete, depresyon ve psikolojik rahatsızlıklara yakalanma riski ve stres hormonları azalır.
4.Kemik yapı güçlenir, kasların hareket zenginliği artar.
5. Vücut antrene olur ve güneşten faydalanırlar.
6.Beyin temiz havada daha iyi beslenir (O2-glikojen- H2O).
7.Beynin çalışma şeklini ve zihin sağlığını iyileştirir.
(her farklı uyarı beynimizde yeni nöronların oluşmasına neden olur ve beynimizde yeni patikalar oluşur. Beynimizde ne kadar patika oluşursa düşünme o kadar hızlı, etkin ve net olur. O halde insan zekâsının sınırları yeni patikaların oluşması ile ilgilidir.
8.Her iki kolumuzu da sallayarak ya da çift çubuk kullanarak yürüdüğümüzde beynimizin her iki lobunun da aktif bir şekilde kullanmış oluruz.
9.Doğa yürüyüşleri insanın zihnini yatıştırır, stres ve ruh halini kontrol eder.
(aşırı heyecan, duygusallık üzüntü hali “kaç ya da savaş” tepkisi verir. Bu durumsa üst düzey düşünme becerilerini etkiler).
10.Macera duygularını tatmin ederler, hayal güçleri gelişir.
11. Kuralları ve kurallara uymayı öğrenirler. İnsana saygı ve hukuk güçlenir.
12. Çevreyi (hayvanları, bitkileri, dağları, vadileri, akarsuları, göletleri…) tanırlar.
13. Çevre hakkında projeler üretebilme birikimi edinirler…
KORKULAR GİDERİLİR.
a) Yükseklik korkusu, orman, ot ve diken korkusu…
c)Böcek korkusu.
d)Hayvan korkusu.
e) Engel korkusu.
f) Doğada yürüme ve uyumsuzluk korkusu.
g) Yaralanma korkusu; kaybolma korkusu, su korkusu, kuş korkusu.
ğ) Başarısızlık korkusu (kimse bana yardım etmezse!).
SONUÇ: ÇOCUKLAR DOĞANIN GEREKLİLİĞİNİ VE GÜÇLENDİRİLME ZARURETİNİ ÖĞRENİRLER.